אלקסנדר טאישב בראיון ל”יוגה ולא רק..”, רוסיה, 2005

למה אנחנו מתרגלים ?

תלוי במוטיבציה ויכולות בסוגים שונים של פעילות, תרגול יכול להיות שונה.
לכאלה זה יוגה-טרפיה, שמירה או ריפוי ממחלות שונות, לאחרים זו מערכת אוניברסלית לחידוש של כל הגוף או מערכת אוניבסלית לפיתוח ושכלול הגוף.



הטחה-יוגה היננה גישה שלמה יותר לגוף ותבונה, שכוללת בתוכה כל המפורט למעלה וקרובה יותר להרבה מתרגלים. ברוסיה ואוקראינה, ככה זה קרה, לתרגול אסנות שמים יותר תשומת לב. ולהרבה אנשים אסנה ופראנאימה זה לא רק לייף סטייל אלה גל ראיית העולם שבו כל אחד מוצא תהליך של התפתחות.

צריך לזכור לגבי זה שתרגול אסנה אינה תכנולוגיה עצמאית שמביאה למטרתה הסופית של יוגה, למרוט שהינה בסיסית לתרגילים ברמות יותר גבוהות (פראנאימה, קרייה-יוגה או תרגילים פנימיים אחרים). וכמה שיותר מלא אנו מסיגים את האותה מדרגה (למשל שאטקרמה או אסנה) ככה קל יותר נדלקת המדרגה ההבאה, ז”א פראנאימה, וקל יותר לתפוס את החשיבות וצורך של רמה זאת.

בזמן הזה, הנושא הנ”ל נהיה יותר ויותר אקטואלי להמונים. ישנו קשר למורים אמיתיים בהודו, בעלי ידע ותרגילים של יוגה אמיתית. לאלה שאינם יכולים להגיע להודו, ישנה אפשרות להזמינם למוסקבה וקיאב, להגיע לסמינרים ובאופן אישי לקבל מהם ידע.

ביקורו של שרי דאב דאס מאכראג’ (תלמידו של מקובל שרי דברחה באבה ג’י) אפשר להמונין לגעת במסורת האמיתית ותרגילים של קרייה-יוגהֿ פראנאימה, מדיטציה ותרגילי טנטרה.

מה זה קרייה-יוגה?

בסנסקריט “קרייה” זה “מעשה”. תחת שם קרייה-יוגה מתכוונים למערכת מעשים למביאה לדכרנה ודכיאנה. בשביל להיות יותר מדוייק - זו מערכת פעולות מיוחדות מודראות ובנדחאות שבואות ברצף מיוחד.

כל זה בגדול יכול לעניין את המתרגלים שכבר עברו את מדרגת השאטקארמה (תרגילי תיהור) ואסנה ומוכנים לתרגילי ראג’ה-יוגה. תרגילי קרייה-יוגה, מאכראג’ דאב דאס ממליץ, ליחד עם תירוג האסנה, פראנאימה ושאטקארמה.

אי אפשר להשיג תיקון אם החטה-יוגה מתרגלים בלי ראג’ה-יוגה וראג’ה-יוגה בלי הטחה-יוגה, פרדיפיקה, סוטרה 67