לא לאסוף רכוש, לדבר תמיד אמת, להימנע ממין, לשלוט בנשימה ולמקד את המחשבה. מוטי שפי דן בהיבטים השונים של האשטנגה יוגה, לא זו שמדונה מתרגלת. פרק נוסף בסדרת היוגה סוטרה של פטנג'לי

מאת מוטי שפי - בעל תואר שני בפילוסופיה ודית מהאוניברסיטה הוודית של מהרישי, הולנד. השתלם בהודו באסטרולוגיה הודית עתיקה וזמרה וודית מסורתית. לימד מדיטציה והרצה על היבטים שונים של הספרות הוודית במסגרת קבוצה בין-לאומית של מורים למדיטציה בארה''ב, אירופה, דרום מזרח אסיה והודו.
13/11/2006

קישור ישיר לכתבה: http://www.nrg.co.il/online/15/ART1/504/785.html