הגעת ישר לדחירנדה בראמצ’רי ?

כן, ישר התחלתי לימודים תחת השגחתו של סוומיג’י דחירנדה ברחמצ’רי. ועזבתי את העבודה, תירגלתי, ונהייתי מורה ליוגה. עברתי קורס מורים ליוגה. כ - 160 תלמידים התקבלו לקורס בשנת - 1980. היו קורסים למורים באורך חודש, שלושה חודשים וקורס שנתי. עברתי את שלושתם. בשנות 1980-83 הייתי מדריך ליוגה ב”וישוייטן יוגה אשראם”, בקשמיר (אשרם של דחירנדה ברחמצ’רי).

האם למדת יוגה עוד אצל מישהו?

לא. חפשתי את ה”יוגי” במקומות שונים בהודו, אך לא הצלחתי להשיג את היוגה. בגלל זה אני חושב שהגורוג’י שלי היה אכי טוב.

DatsoPic 1.0 © 2006 by Andrey Datsoברוסיה ישנם מורים שונים שמלדמדים יוגה, שלמדו לבדם, בעזרת ספרים. לאחר מכך הם עשו את שיטות הטחה יוגה משלהם, שברובם לא דומות אחת לשניה. האם ישנו הבדל בין שיטות הטחה יוגה בהודו ובאיזה מידה?

בתי ספר שונים בהודו מתרגלים סגנונות שונים. לרבות לאסנה מספר שמות, אך אותה הצורה. אל תשכחו את הכי חשוב - לקרוא טקסטים של יוגה - הטחה יוגה פרדיפיקה, יוגה סוטראות של פטנג’לי, גחרנדה שמחיטה, שיבה שמחיטה, יוגה קונדליני אופנישדה, ווסישטה שמחיטה. יחד עם זה, המון מורים לא הכי טובים - שיכולים לתרגל בעצמם מעולה, אך ללמד לא ממש טוב. תשתדלו למצוא מורה טוב!

מה אתה חושב על יוגה-ספורט? ישנם אלה שחושבים שזה רק “שואו-ביזנס”.

זה לא נכון. אסנה, פראניאמה, מודרה, מדיטציה - כל זה חלקים מיוגה. יוגה זה - אחתוד. אסנה היא גם יוגה. היא יכולה להיות וספורט להשגת בראיות טוב. ספורטאים הרבה פעמים מקבלים נזקים בחלקים שונים בגוף, בעיות בלב, כאבי ראש וכו’. יוגה יכולה לשמש בכיוונים שונים - גם כפילוסופיה, וגם כטרפיה לאנשים חולים, כספורט, כאימון לילדים - בכל מקום.

ישנם כאלה שחושבים שמספיק להם ללמוד מספר אסנות בסיסיות לתרגול היוגה, אפילו ביוגה סוטראות של פטנג’לי מתוארות רק מספר תנוחות ישיבה. בשביך מה צריך כל מיני אסנות?

פטנג’לי מתאר את הרמה המנטאלית של היוגה. הוא מתאר רק את ההגדרה של אסנה, כ- 84,000 אסנות ישנן ואת כולן קשה לתאר. אם תעשו את האסנה נכון, תוכלו להגיע לסמדהי. פטנג’לי כותב: (מצטת בסאנסקריט לגבי זה ש”אסנה הינה תנוחה נוחה”). אם אתם יושבים בקלות ובנוחיות באסנה ומרכזים את השכל לשכם לסכאסרארה צ’אקרה, אם תעשו את זה הרבה זמן, תגיעו לסמדהי. כך פטנג’לי כותב לגבי אסנות, שמשמשות לשחרור השכל. אך אחריו היו הרבה יוגים, שהשתמשו באסנות שונות, לא רק לצורך סמדהי, אלה גם להשגת בריאות חזקה, פטרונן של מחלות. בזמנינו לא מתחילים מישיבה באסנה והשגת סמדהי, אנשים צריכים בהתחלה להשיג בראיות חזקה, לאחר מכך הם יכולים לבצע פראניאמה ומדיטציה. כמובן לא חייבים שכולם יוכלו לבצע אסנות קשות, אפשר להשיג שיפור בבריאות גם עם מספר לא גדול של אסנות. ישנן אסנות רוחניות - פדמאסנה, סידהאסנה, פשימונטסאנה - אותן אתם יכולים להזיק זמן רב. אסנה רשה אתם לא יכולים להחזיק הרבה. אם ישנה טעות אפשר להזיק לבריאות. אסנות קשות מיועדות רק למומחים - הן עושות את הגוף מאוד חזק, נותנות גמישות ואנרגיה.

אך הן אינם נחוצות להשגת סמדהי?

לא נחוצות, אך למתרגל טוב קל יותר להשיג.

כאן פרסמנו חלק קצר של הכתבה. המשך יבוא..
עם מאסטר שוחחו איליה ז’ורבלב ומרינה ראייקס ממרכז של אשטנגה יוגה במוסקבה.