מאת עורך המגזין: להלן הכתבה מאת "מקדש אהבה אישיטבה" - המארגנים של הסדנא של ריינהרד בארץ.. בעקבות הסדנא שהועברה בהצלחה רבה בשבוע שעבר.

ריינהרד גמנטהלר

DatsoPic 1.0 © 2006 by Andrey Datsoריינהרד גמנטהלר מתרגל בשיטתו של דחירנדה ברהחמצ'רי 25 שנה. היוגה שינתה את חייו מהבסיס. בגיל 27 הגיע ריינחרד להודו באוטובוס בחיפוש אחר "עשב" משובח, אך מצא שם את דרכו האמיתית. הוא הצליח לשנות את "סקס, סמים ורוקנרול" בתרגול רוחני. על איך שזה קרה לו, הוא סיפר בעצמו, ולפי בקשת המאסטר, אנו מפרסמים את השיחה שלו כמעט מילה במילה.

הכתבת של מרכז אישיטבה – אולגה לובומירסקי הייתה בסמינר והעבירה ראיון לריינהרד.

הדבר הראשון שהימם אותי במפגש עם ריינהרד – זה המבט החם והחברי שלו. בנוסף, בגיל 53 הוא מלא חיים, מתקדם ופתוח. התרגול שלו – מאוד עוצמתי, ממלא וניתן לומר אקסטרימלי. בנדהות, באסטריקות, עצירות נשימה, סדרות דינמיות, כיפופים. אנשים מסויימים בזמן עצירת הנשימה בכיפוף לא הצליחו לעמוד בלחץ כזה: התנתקו ונפלו. בהסתכל עליהם, ריינחרד היה אומר בשלווה: "לא נורא, כך אנשים לומדים. מטעויותיהם. לעולם אל תשכחו, שהעיקר – הוא להתבסס על התחושה שלכם ולנשוף בזמן". אחרי התרגול שכבנו שעה בשוואסאנה, שממנה כל אחד יצא בהדרגתיות, בהתאם למוכנות שלו, ללא כל סימנים מיוחדים מצדו. בזמן הזה, ישב המאסטר מעלינו, ללא ניע בפאדמאסאנה (תנוחת הלוטוס). בזמן ההפסקה יצא לי לדבר איתו על הרבה דברים.

- אתה טוען, שטראומות ואירועים מצערים מתרחשים לרוב בגלל הצטברות קארמה רעה. המורה שלך – מאסטר ממומש, מת מתאונה מצערת. איך אתה מסביר זאת?

- המורה שלי ידע, שזה לא מקריות. לפני הטיסה הוא הזהיר את אלה שהיו בסביבה, שלמקום הזה הוא כבר לא חוזר. ככל הנראה – זו הייתה החלטה מודעת שלו. לרבים הוא אמר, שאת ענייניו הוא כבר סיים.

- ספר בבקשה על הנסיון שלך בעליית הקונדליני...

- נסיון יש, אבל הפרטים נוגעים רק לי ולגורו שלי. זה, המספר בפרטי-פרטים על עליית הקונדליני, ככלל נמצא בתחילת הדרך, והתפתחותו נעצרת במקום. אלה, שבאמת השיגו משהו, לא מדברים על זה. אני יכול רק להגיד, שהשלבים הראשונים שעברתי, מתאימים לגמרי למקורות. בגלל זה אני רואה שאני בדרך הנכונה ומאמין, שאמשיך להתקדם, ובעזרת חיזוק מהגורו אמשיך להתפתח.

- איך אתם מתייחסים לספורט היוגה?

- אני חושב שזה הרס היוגה. זה פשוט מזכיר אסאנות, אבל המשמעות האמיתית – אני יכול יותר, אני יכול יותר חזק מהאחר – נוגדת את דרך היוגה האמיתית.

- אבל כל זה יצא מלימוד עתיק הודי. בהודו באופן קבוע מתקיימים פסטיבלים, שבתוכניות שלהם יש פרסום של יוגה-אסאנות. אולי זה טוב לפרסום היוגה?

- אני חושב שזה חילול היוגה. בהודו, בכל פינה, ניתן למצוא שרלטנים בבגדים כתומים, שיושבים עם הרגליים מאחורי הראש. על המופע הזה הם מקבלים כסף. לכל זה אין שום קשר ליוגה. בתור התחלה, זה יכול להיות טוב לדעת להגיע לאסאנות מתקדמות. אבל כאן למרבה הצער ישנה מלכודת. לקבל פרס על אסאנה מתקדמת, מדליה או כסף, גורמת לאדם להרגיש כוכב, לטפח את האגו האישי שלו. זוהי תוצאה הפוכה בדיוק למטרה האמיתית של היוגה.

-ריינחרד, מדוע התחלת לתרגל יוגה? האם הסיבה לתרגול השתנתה במשך 25 שנה?

- ברור שהיא השתנתה, כמו אצל כולם. התחלתי לתרגל אך ורק בשביל הבריאות. עד שהתחלתי לתרגל יוגה ניהלתי אורך חיים הרסני לחלוטין. כמו רבים באותה תקופה כל שעניין אותי היה סקס, סמים ורוקנרול. לקראת גיל 27 הרסתי את הגוף שלי לחלוטין. הייתה לי ברירה מאוד פשוטה: או שאני הורג את עצמי לחלוטין, או משנה את סגנון חיי מן הקצה אל הקצה.

- בספר של אנדריי וואן ליסבט "פראנאיימה" מסופר על איך דחירנדה ברהחמצ'רי הגיע לרוסיה כדי ללמד את האסטרונאוטים הרוסיים יוגה. הוא הלך בחורף הקר בלבוש קל, והסביר זאת ע"י העובדה שיש לו חום פנימי. אילו טכניקות הוא השתמש כדי להגיע לשליטה בתכונות הללו?

-הגורו-ג'י שלי היה מאסטר ממומש. זה מדוייק לחלוטין. וכמו שכתוב בכתובים היוגיים, זה ההגיע לסמדהי, הגיע למצב אי-שניות. אל תוך זה נכנס גם היישוב בין הקטבים של הקור והחום. לדעתי, הוא לא היה תלוי במזג האוויר בדיוק בגלל הסיבה הזו, ולא בגלל שהוא תרגל איזו פראנאיימה. בכל מקרה, לי הוא לא העביר טכניקות כאלו. אני קופא פחות מהאדם הממוצע, בגלל שהתרגול שלי כולל הרבה מודרות ובנדהות המעוררות חום ואת מקלעת השמש. אבל זה קצת אני עדיין לא עמיד לחלוטין בפני קור.

- תרגלנו בסמינר אסאנות יחסית פשוטות, שיש בהם הרבה בהאנדות. אתה אומר שזה מספיק כדי לאגור אנרגיה ולהעיר את הקונדליני? במקרה כזה, האם יש משמעות לתרגול אסאנות מתקדמות? 

- מצד אחד, אם לתרגל אסאנות מתקדמות, ניתן לקבל מהם את האפקט הייחודי להם. אבל מצד שני, לא כדאי להתעמק רק בזה. אפילו אם אתם מבצעים 100 אסאנות ברמת התקדמות גבוהה אחת אחרי השנייה, אבל הקונדליני שלכם ישן, אז אתם לא מתקרבים למטרת היוגה, אלא מתרחקים ממנה.

- איך למדתם לעשות קצ'הרי-מודרה? ברהחמצ'רי נתן אי-אילו הוראות?

- זה סיפור מיוחד. בזמן שתרגלתי באופן עצמאי מספרים, בגחרנדה סמחיטה היה כתוב על המודרה הזו, אז מצאתי פרטים על איך צריך לחתוך ואילו חומרים יש למרוח באותו מקום , מלח שחור ושאר חומרים. לקחתי סכין קטנה אצל אמי והייתי חותך כל יום במשך ארבעה חודשים בערך את הלשון ושם את התערובת למנוע התאחות. בסוף הגורו שלי הופיע בשנתי ואמר לי שזה מספיק. 

- ידוע לי, שלא בכל אסכולות היוגה חותכים את הלשון. חברים מסויימים שלי הסתדרו גם בלי זה.

- לאנשים שונים מבנה לשון שונה. יש לשון צפרדע, לשון פרה ועוד. בהתאם למבנה הלשון ואופן החזקתה, נותן הגורו דרכים להגעה למודרה הזו. לא כולם חייבים לחתוך את הלשון. יש תרגולים שונים לכל בן אדם. אני אישית משתמש במודרה הזו בכל התרגולים שלי. 

- איך אתה חושב שהגורו שלך שלט בחייך במשך כל ילדותך, אם כל ימי צעירותך עישנת חשיש? 

- אבל אם לא הייתי מעשן חשיש אולי לא הייתי מגיע להודו. לא היה לי כסף להגיע לשם. הגעתי לשם בעצירה באוטובוס, בדרך לאפגניסטן ופקיסטן. וגם בהודו יש לך הרבה חשיש טוב.

- האם אתה מתרגל מאנטרות? יחד עם תלמידיך או בתרגול האישי שלך?

- אני לא אוהב לשיר בקבוצה. אני חושב שזה לא יוצא לי טוב כ"כ. אבל בתרגול אישי אני מדקלם מנטרות. את אלה שהגורו העביר לי באופן אישי.

- הראית לנו תרגילים באימונים המשותפים שלנו, שרבים מהם לא מופיעים בספריו של דחירנדה ברהחמצ'רי. זה פיתוחים אישיים שלכם?

- לא. לא המצאתי שום דבר בעצמי. אל תוך הספרים ממש לא נכנס כל מה שהמורה שלי יודע. קבלתי ממנו הרבה יותר. הוא ממשיך ללמד אותי גם עכשיו.

- איך ניתן להרכיב מהתרגילים האלה אימון אישי?

- כיוון שלא תוכלו לתרגל עמי כל יום, אמליץ לכם להסתכל בספריו של דחירנדה ברהחמצ'רי. שם מפורטים האפקטים של כל תרגול. כיוון שאתם יודעים את הבעיות של עצמכם, תוכלו לבחור לכם תרגול אישי.

- יש סברה, שלמתחילים לא מומלץ לתרגל עצירת נשימה, ואם יש לך בעיות בריאות, בייחוד בלב, זה אף יכול להיות מסוכן. בתרגול סוקשמה-וואימי יש די הרבה עצירות נשימה. לאנשים מתחילים יכול להתחיל להסתובב הראש, ואף ראינו מקרים בהם אנשים התעלפו. זה לא מסוכן? 

- בתחילתו של כל סמינר, אני מזהיר שאתם צריכים לשים לב באופן אישי אחרי התחושות הפנימיות שלכם, ולווסת את העומס ואורך העצירה.זה ילמד אתכם שליטה על עצמכם והפיזיולוגיה שלכם. אבל אנשים הרבה פעמים "רעבים להצלחה". הם רוצים לעשות יותר חזק ויותר ארוך מה שלא יהיה. אנשים כאלו – הם אלו שנופלים. טראומות לא מתרחשות מזה. הם פשוט לומדים בדרך הזו. זו יכולת מיוחדת אצל אנשים מסויימים. כשהתחלתי ללמד ונפילה שכזו התרחשה לראשונה, הייתי בשוק והייתי מבועת. אבל שום דבר נורא לא קרה. האישה שנפלה התעוררה , חייכה , ולא זכרה איפה היא נמצאת. היא המשיכה לתרגל ואף מאוד אוהבת יוגה.