מגזין יוגה אינטראקטיבי יחיד מסוגו בישראל. המגזין מיועד לנושא היוגה נטו. כאן ניתן לקרוא ובקרוב גם לשמוע חדשות, ראיונות, מאמרים כמו בכל מגזין מלבד זה שהמגזין שלנו קיים רק בגרסת האינטרנט.
לנחיותכם ישנו לחצן "הדפסה" בכל מאמר, כתבה וכו', בפינה עליונה-שמאלית. ליד לחצן "הדפסה" ישנו לחצן נוסף "שלח דואל" כדי לידע את חברים על חומר מסויים שנמצא באתר או כתזכורת לעצמכם, לוחצים ומקבלית קישור ישיר בדואל.
|
|
נכתב על ידי ניב דור-כהן – מרכז סטודיוגה פרדס-חנה
|
|
24.08.2006 |
niv 1 DatsoPic 1.0 © 2006 by Andrey Datsoמאת העורך: זוהי כתבה הראשונה מסדרת הכתבות נושא:
"תרגילים למיקוד התודעה"
הסדרה כוללת ארבע (4) כתבות ותפורסם במגזין במהלך החודש הקרוב, כתבה חדשה אחת בשבוע. בתמונה: ניב דור-כהן – מרכז סטודיוגה פרדס-חנה
מיקוד התודעה בנשימה – נשימת אוג'אי – הרישים החכמים והיוגיים בזמנים קדומים גילו שיש קשר הדוק בין תנודות המיינד (להלן – המחשב) וגלי המחשבה לבין הנשימה והפראנה. הם פיתחו טכניקות נשימה מיוחדות ובעזרתן הגיעו לשליטה מוחלטת בתהליך הנשימה החיצוני ובתהליך הנשימה הפנימי (הפראנה – התהליך האנרגטי). השליטה בטכניקות אלה הביאה לכך שהתהליך המחשבתי שעד כה היה בלתי נפסק ובלתי נשלט הגיע להפסקה מוחלטת. טכניקות אלו נקראות בשם - פראנהאיאמה. כאשר מגיעים לדרגה גבוהה של שליטה והפנמה של הטכניקות הללו נוצרת הפסקה ספונטאנית בתהליך הנשימתי.
|
|
המשך קריאה...
|
|
12.07.2006 |
Ishitva 0 DatsoPic 1.0 © 2006 by Andrey Datso
כאן אנחנו מציאים לכם לקרוא חלק ממאמר ארוך ומעניין של אירנה ממקדש אהבה אישיטבה שתורגם לעברית ע"י ולדי קלדרב, את המאמר בשלמותו ניתן לקרוא באתר הבית של אישיטבה www.ishitvayoga.com
האלה אמרה
"הו שליט גדול! אל האלים, למדני דבר מה! בינתך מכילה סודות רבים, סודות להצלת העולם!"
"תקשיבי לי – יקירתי" ענה לה שיבה "אני אספר לך את הסוד הגדול מכל. לא קיים שום סוד מעבר לידיעה אודות סודות הנשימה. יוגי, אשר הקדיש עצמו ללימוד הנשימה נהיה בלתי תלוי באף אל ותלוי אך ורק בעצמו. אין דבר בלתי אפשרי עם תרגול קבוע של יוגה. אין שום אלוהים למעט הנשימה, וזה , המחזיק בידו ידע על הנשימה, מחזיק את גורלו למרגלותיו."
(דיאלוג בין שיבה, לבין אשתו שאקטי. מתוך הספר "ראמה פראסאד" – לימוד מדע הנשימה)
|
|
המשך קריאה...
|
|
|
29.06.2006 |
אבוביאן טיגרן DatsoPic 1.0 © 2006 by Andrey Datsoיוגים יקרים: הזיעו כמה שיותר ! 
80% מהמקרים מראים כי טראומות לשרירים נגרמות דווקא מקירור חיצוני של הגוף בזמן פעילות גופנית. קירור המעטפת החיצונית של הגוף יכול לגרור פעילות שרירים נוספת, ואם להוסיף לתמונה שהם אמורים דווקא להיות רפויים, זה יכול להיות העילה לנזק או אפילו לקרע בשרירים.
אימון כשהמזגן דולק על קירור לא שומר על מטרות תרגול היוגה בשלמותן!
צריך לזכור:
זיעה מוגברת בזמן תרגול המתקבלת כמצב אי-נוחות למעשה היא תגובה טבעית לחלוטין של הגוף למאמץ הפיזי, במזג-אוויר חם.
העולם החיצוני מהווה משטח ניסויים מעולה להכרת העולם הפנימי. הבקשה :"תדליקו בבקשה את המזגן", זו בקשה להיפטר מהסיטואציה בדרך הקלה ביותר, בלי לתת אפשרות לפתח את היכולות הטבעיות של הגוף להתרגל לתנאי אקלים משתנים.
|
|
המשך קריאה...
|
|
|
12.06.2006 |
מארק וויטוויל DatsoPic 1.0 © 2006 by Andrey Datsoתרגום פרק מתוך סיפרו של מארק וויטוויל - אודות הוראת היוגה . מאמר חשוב מאוד לכל מי שמלמד יוגה או מתעד ללמד.
למד יוגה כפי שאתה חווה אותה בעצמך ,אך, לא כפי שהיא מותאמת אליך אלא כפי שהיא מותאמת לכל אחד.
היוגה סוטרה משתמשת במילה ויני במשמעות של " יוגה בהתאם לסיטואציה/מצב" .
התלמידים באים לשיעור כדי להנות מתרגול היוגה האישי שלהם וזהו למעשה המצב
איתו אנחנו מקבלים את התלמידים, ואליו אנחנו צריכים להתאים את עצמנו
כמורים.לתלמידים שלנו יש תבניות תרגול (אלו למעשה הסמסקרות) אם מחשיפה
לשיעורים אחרים או מתוך תפיסת המרחב שלהם. התלמידים שונים אחד מהשני, בסוג
הגוף , בגיל, במצב הבריאותי. אנשים מגיעים אל היוגה כשהם מחפשים משהו,
,מחפשים עזרה, בריאות משהו טוב.בתור מורה יש לך הזדמנות אחת לתת משהו בעל
ערך למישהו או לחלופין לגרום להם להתרחק מיוגה לשארית חייהם...
|
|
המשך קריאה...
|
|
|
<< התחלה < קודם 1 2 3 4 5 6 הבא > סוף >>
|
| תוצאות 13 - 16 מ 23 |
כתבות ומאמרים 