נכתב ע"י: יוגי מטסיינדרנאט מהראג'

תרגום מרוסית ע"י יוגה.IL, נא לפנות לעורך בקשר לתרגום עצמו.

נאטה-סאמפראדיה (Natha-Sampradaya) זהי מסורת עתיקה מהודו, המבוססת על ידי גורו הדגול וסידהי (Siddhi) שרי גורקשנאט (Shri Gorakshanath). המסורת נשמרה עד היום, במיוחד בצפון הודו, למרות שאת מקדשי גורקשנאט ונאטה יוגים (Natha-Yogi) ניתן לפגוש בכל רחבי הודו ואפילו בבאנגלדש, שרי-לנקה, פקיסטאן, אפגניסטאן ונפאל.

את הנאטים אפשר בקלות לזהות לפי המראה שלהם: עגילים גדולים בחור שנחתך באמצע האוזן, עגילים אלו נקראים דרשנים (Darshan), פביטרי (Pavitri), וקונדלים (Kundala), כמו כן, הנאטים לובשים על הצוואר שלהם את משרוקית ה"נאדי" (Nadi) על חוט שחור עבה הנקרא "ג'ניו" (Janeo), ע"י המשרוקית הם מכבדים אלים וגורו. הרבה פעמים מקשרים את המשרוקית לאימון הריכוז עם צלילי ה"נאדה" (Nada), ואת הקונדלים עם הזרמי שמש וירח "הא וטהא" העוברים בגוף האדם.

בהודו את גורקשנאט מעריצים כמו את שיבה (Shiva), שהתגלה אל בני האדם ופתח את הדרך נאטה-יוגה. הוא נחשב כמייסד את ההאטה יוגה הפופולארית בכל העולם. ספרים ידועים כ"ההאטה יוגה פרדיפיקה", "גהרנדה סמהיטה" וכו', נכתבו על ידי הצאצאים של גורקשנאט. למרות שספרים אלו נכתבו מאוחר יותר, הם מבוססים על לימוד וראיית העולם שהיה מלמד גורקשנאט.

המשך קריאה...

נכתב ע"י: ניב דור-כהן – מרכז סטודיוגה פרדס-חנה

מאת העורך: זוהי כתבה הרביעית ואחרונה מסדרת הכתבות נושא:
"תרגילים למיקוד התודעה"
הסדרה כוללת ארבע (4) כתבות ותפורסם במגזין במהלך החודש הקרוב, כתבה חדשה אחת בשבוע. בתמונה: ניב דור-כהן – מרכז סטודיוגה פרדס-חנה

ספירה מודעת – טכניקת הספירה המודעת מאפשרת למתרגל להיכנס למצב של ריכוז בדומה להיפנוזה קלה. ריתוק התודעה לצליל משקיט את גלי המחשבות ויוצר כר מתאים להתפתחות מצב מדיטטיבי. תרגול הטכניקה הזו אינו דורש מאדם להאמין באלוהים או לשנן מנטרה מוזרה ולא מוכרת. המנטרה היא למעשה המספרים שאין להם שום שייכות מגדרית או תרבותית ושאינם יוצרים תגובה אסוציאטיבית. ניתן לתרגל את הטכניקה הזו בכל סיטואציה בה אתם מרגישים 'לא במרכז', חסרי שקט או עצבניים. אפשר לתרגל אותה בשכיבה, ישיבה, עמידה או בהליכה. בקול רם או בחזרה מנטלית.

המשך קריאה...

נכתב ע"י: אירנה פוייט, מקדש אהבה אישיטבה

מאת עורך המגזין: להלן הכתבה מאת "מקדש אהבה אישיטבה" - המארגנים של הסדנא של ריינהרד בארץ.. בעקבות הסדנא שהועברה בהצלחה רבה בשבוע שעבר.

ריינהרד גמנטהלר מתרגל בשיטתו של דחירנדה ברהחמצ'רי 25 שנה. היוגה שינתה את חייו מהבסיס. בגיל 27 הגיע ריינחרד להודו באוטובוס בחיפוש אחר "עשב" משובח, אך מצא שם את דרכו האמיתית. הוא הצליח לשנות את "סקס, סמים ורוקנרול" בתרגול רוחני. על איך שזה קרה לו, הוא סיפר בעצמו, ולפי בקשת המאסטר, אנו מפרסמים את השיחה שלו כמעט מילה במילה.

הכתבת של מרכז אישיטבה – אולגה לובומירסקי הייתה בסמינר והעבירה ראיון לריינהרד.

הדבר הראשון שהימם אותי במפגש עם ריינהרד – זה המבט החם והחברי שלו. בנוסף, בגיל 53 הוא מלא חיים, מתקדם ופתוח. התרגול שלו – מאוד עוצמתי, ממלא וניתן לומר אקסטרימלי. בנדהות, באסטריקות, עצירות נשימה, סדרות דינמיות, כיפופים. אנשים מסויימים בזמן עצירת הנשימה בכיפוף לא הצליחו לעמוד בלחץ כזה: התנתקו ונפלו. בהסתכל עליהם, ריינחרד היה אומר בשלווה: "לא נורא, כך אנשים לומדים. מטעויותיהם. לעולם אל תשכחו, שהעיקר – הוא להתבסס על התחושה שלכם ולנשוף בזמן". אחרי התרגול שכבנו שעה בשוואסאנה, שממנה כל אחד יצא בהדרגתיות, בהתאם למוכנות שלו, ללא כל סימנים מיוחדים מצדו. בזמן הזה, ישב המאסטר מעלינו, ללא ניע בפאדמאסאנה (תנוחת הלוטוס). בזמן ההפסקה יצא לי לדבר איתו על הרבה דברים

המשך קריאה...

נכתב ע"י: מנהל האתר

המשך קריאה...

נכתב ע"י: מנהל האתר

המשך קריאה...